身體經(jīng)常顫栗且失眠可能由多種原因引起，如精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)身體顫栗和失眠。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響身體代謝和神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)此類癥狀。需檢查甲狀腺功能，明確診斷后進(jìn)行藥物治療，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：帕金森病、特發(fā)性震顫等，會(huì)導(dǎo)致肌肉不自主顫抖和睡眠障礙。治療方法包括藥物治療，如左旋多巴、普拉克索等，以及康復(fù)訓(xùn)練。 4. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B12、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，可能影響神經(jīng)功能。可通過補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素改善，如口服甲鈷胺、碳酸鈣等。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能產(chǎn)生此類不良反應(yīng)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 身體出現(xiàn)經(jīng)常顫栗和失眠的癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以明確病因，并采取針對(duì)性的治療措施。