-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
失眠十多年是比較頑固的情況，服用雙保不一定有用。失眠的原因多樣，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物影響等。 1.心理因素：長期焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒可能導致失眠。需要通過心理疏導、放松訓練等來緩解。 2.環境因素：噪音、強光、溫度不適等環境問題會干擾睡眠。改善睡眠環境有助于提高睡眠質量。 3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、內分泌失調、心腦血管疾病等可能引發失眠。需針對原發疾病進行治療。 4.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、過量飲用咖啡或茶等，都可能影響睡眠。養成良好的生活習慣至關重要。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能導致失眠。必要時調整用藥。 總之，長期失眠需要綜合分析原因，采取針對性的措施。不建議自行用藥，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-09-30 01:31
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
復方曲肽注射劑緩解疼痛的秘密是什么？
重度老年癡呆康復要點有哪些？
失眠背后隱藏的病因有哪些，該掛什么科室？
如何減輕腦炎患者的經濟壓力
4種早篩喝奶茶失眠潛在危害的方法
失眠對應的器官問題及解決辦法有哪些？
職場人經常失眠有哪些應對策略？
老年朋友晚上睡覺抽搐的5個不可忽視病因
睡眠不好，夏枯草有什么改善妙招？
世界杯熬夜后女性眩暈癥找上門咋辦
經期睡眠不好，熱水泡腳能改善嗎？
甲流頭痛和感冒頭痛在疼痛程度分級上有何不同？
甲流后期頭痛和普通感冒頭痛哪個并發癥更嚴重？
甲流二次感染為何會致嗅覺味覺減退？
體質怎樣影響甲流導致的頭痛程度？
甲流引發的頭痛部位和感冒一樣嗎？
甲流呼吸急促時頭痛程度和表現與感冒有何不同？
甲流頭痛類型及與感冒頭痛形成原因是否相同？
甲流和感冒因食欲問題致睡眠不好會加重病情嗎？
甲流后期頭痛與普通感冒頭痛持續時間有何不同？