肚子老是氣脹，可能是飲食不當、消化不良、胃腸疾病、腸道菌群失調、腹部著涼等原因所致。 1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，或暴飲暴食、吃飯過快等不良飲食習慣，都可能導致氣體在胃腸道積聚，引起氣脹。 2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物不能及時消化吸收，在胃腸道內發酵產生氣體，引發氣脹。可使用多潘立酮、健胃消食片等藥物。 3.胃腸疾?。何秆住⑽笣儭⒛c炎等疾病，會影響胃腸正常功能，導致氣脹。例如胃炎患者，炎癥刺激胃黏膜，影響消化。治療可能需使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 4.腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，菌群失衡，產氣增多，出現氣脹?？裳a充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 5.腹部著涼：寒氣侵襲腹部，影響胃腸血液循環和蠕動，造成氣脹。注意腹部保暖多能緩解。 總之，肚子老是氣脹可能由多種原因引起。如果氣脹癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。