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回答1
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劉鵬 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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失眠多夢、虛汗無力、白天犯困沒精神可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、疾病影響、營養缺乏、環境因素等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響神經系統的正常功能，導致睡眠障礙和身體不適。 2.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、睡前使用電子設備等，打亂生物鐘，影響睡眠質量。 3.疾病影響：如甲狀腺功能亢進、貧血、糖尿病等，這些疾病可能導致代謝紊亂，出現上述癥狀。 4.營養缺乏：缺乏維生素 D、B 族維生素等，可能影響神經系統和身體機能。 5.環境因素：居住環境嘈雜、溫度不適宜等，也會干擾睡眠，使人感到疲憊。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-09-30 06:16
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