感覺很累且臉有點腫，可能是睡眠不足、過敏、腎臟疾病、心臟疾病、內分泌失調等原因造成的。 1.睡眠不足：長時間睡眠缺乏或質量差，會導致身體和面部浮腫，人也容易感到疲倦。應調整作息，保證充足且高質量的睡眠。 2.過敏：接觸過敏原后，可能引發臉部腫脹和身體疲勞。需遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 3.腎臟疾病：如腎炎等，會影響體內水分代謝，導致水腫和乏力。需要進行腎功能檢查，治療常包括藥物治療如呋塞米等利尿劑，以及飲食控制。 4.心臟疾?。盒墓δ懿蝗珪r，血液循環不暢，易出現水腫和疲勞。通過心電圖、心臟超聲等檢查明確，治療藥物有地高辛、螺內酯等。 5.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，可引起代謝緩慢，出現浮腫和乏力。明確診斷后，可能需要補充甲狀腺素等治療。 如果出現很累且臉腫的情況，持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。