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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姜亞軍 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
神經內科
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失眠可能由心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等導致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-08-14 17:17
1.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等不良情緒易引發失眠。
2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等影響睡眠。
3.疾病因素：如神經衰弱、內分泌失調等可能導致失眠。
4.生活習慣：作息不規律、睡前過度興奮、睡前飲食不當等。
5.藥物因素：某些藥物的副作用會干擾睡眠。
出現失眠不要慌張，先嘗試自我調整，若長期無改善，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
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