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2024-09-29 16:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

我經常失眠還是做怪夢早上醒來心理慌亂無比

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鞏雪醫師

山東省中西醫結合醫院

三級甲等

心血管內科

經常失眠、做怪夢且晨起心慌無比，可能由精神壓力、不良睡眠習慣、疾病、環境因素、藥物影響等造成。 1.精神壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張等，易導致大腦神經興奮，影響睡眠質量，引起晨起心慌。 2.不良睡眠習慣：睡前長時間使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規律等，會打亂生物鐘，引發失眠多夢和心慌。 3.疾病：患有神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者心臟疾病、甲狀腺功能亢進等軀體疾病，都可能出現此類癥狀。 4.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，會干擾睡眠，導致睡眠不佳和心慌。 5.藥物影響：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。出現經常失眠、做怪夢且晨起心慌無比的情況，需要重視。調整生活方式，如保持規律作息、營造良好睡眠環境等，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-09-29 20:18

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