長期輕微失眠，早起的話，不失眠。但如果晚睡晚起，就最少要一個小時才能入睡。有時半夜醒來口干，最近老
2014-06-30 23:19
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是在早上7點鬧鐘響之前醒來，我是一向有習慣醒后等10分鐘再起床的，但醒來之后隱約感到心臟有一點點跳快了，也不是很明顯。由于有親人及親戚有高血壓和糖尿病病史，所以怕被遺傳。兩年前由于上了半年通宵夜班，從那時開始肚子越來越大，現在肚子微凸說大不大，說小不小。身高166，現體重67KG。我有什么要注意嗎？要去檢查身體嗎?
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回答1
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張麗芳 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
神經內科
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這個一般是植物神經功能紊亂引起的。平時注意休息，壓力不要太大。尤其是睡覺前一定要平復心情，精神不要過度緊張。睡前可以泡泡腳，睡前喝碗豆漿也是可以促進睡眠的。還可以考慮按摩，方法是用手指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉。
2014-07-04 16:39
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