-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉韶華 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
-
失眠且思緒不停難以入睡，可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習慣、藥物等因素引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2014-06-21 06:37
1.心理：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境因素干擾睡眠。
3.疾病：神經衰弱、內分泌失調等疾病可能導致失眠。
4.生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶、作息不規(guī)律等。
5.藥物：某些藥物的副作用可能影響睡眠。
改善失眠需要綜合調理，保持良好心態(tài)，營造舒適環(huán)境，養(yǎng)成健康生活習慣。若長期失眠，建議及時就醫(yī)。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
