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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱金華 主任醫師
惠州市第一人民醫院
三級甲等
神經內科
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白天睡太多晚上失眠，可能由生物鐘紊亂、睡眠動力不足、心理因素、環境影響、生理疾病等導致。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-06-11 06:45
1.生物鐘紊亂：白天睡眠過多會打亂正常的睡眠節律，影響夜間睡眠。
2.睡眠動力不足：白天睡足了，晚上身體對睡眠的需求就減少。
3.心理因素：如焦慮、抑郁，會因思緒過多影響夜間入睡。
4.環境影響：包括噪音、光線過強等，不利于夜間睡眠。
5.生理疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進，可能導致神經興奮，影響睡眠。
要調整睡眠習慣，保持規律作息，創造良好睡眠環境。若失眠嚴重，建議及時就醫。
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