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2024-09-29 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

因為工作原因，老要碰水，一直感冒，每天都得吃感冒顆粒，這樣下去很不好，請問有什么辦法能解決嗎？

回答1
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周曙主治醫師

石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心

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中醫科

頻繁感冒可能與工作環境、自身免疫力、防護措施、生活習慣、病毒感染等有關。 1.工作環境：長期接觸水，環境潮濕寒冷，易使身體受寒，導致感冒。應盡量保持工作環境干燥溫暖，工作結束后及時更換干爽衣物。 2.自身免疫力：免疫力低下是易感冒的重要原因。可通過均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等，還應適當運動，增強體質。 3.防護措施：工作時佩戴防水手套、圍裙等，減少皮膚直接接觸水的機會。 4.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。規律作息有助于維持身體正常的生理功能，增強抵抗力。 5.病毒感染：工作場所人員密集，病毒易傳播。注意個人衛生，勤洗手，避免用手觸摸口鼻。總之，要綜合采取多種措施來預防和減少感冒的發生。如果感冒癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-09-29 20:31

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