您好，很高興為你解答，關(guān)于經(jīng)常感冒的問(wèn)題，感冒也就是上呼吸道感染，一般由病毒或者細(xì)菌感染導(dǎo)致常見(jiàn)的癥狀有，流鼻涕，鼻塞，頭暈，畏寒，發(fā)熱，頭痛，打噴嚏。經(jīng)常感冒，一般是由于身體抵抗力過(guò)差，或者是環(huán)境因素，細(xì)菌病毒滋生過(guò)多。建議你可以，預(yù)防臥床休息，多喝水，保持空氣流通，多鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力，然后周圍環(huán)境應(yīng)該保持干凈，經(jīng)常打掃。避免受涼淋雨，過(guò)度疲勞，避免與感冒患者接觸。

患者經(jīng)常感冒，可能是因?yàn)閭€(gè)人的抵抗力下降，特別是經(jīng)常熬夜，休息不好的患者更容易出現(xiàn)感冒的癥狀，因此在日常生活當(dāng)中要注意休息，盡量做到勞逸結(jié)合，并且積極參加力所能及的戶外活動(dòng)，增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力，有利于感冒癥狀的緩解，必要的時(shí)候可以口服藥物治療緩解癥狀。

可以多吃含維生素C的水果，素食，少吃肉，辛辣刺激的食物，豐胸可以吃些木瓜粥等富含蛋白質(zhì)和膠原的食物。