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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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12 個月寶寶的飲食需要均衡和多樣化,包括水果。但一天吃四五樣水果是否可行,要考慮水果種類、寶寶消化能力、攝入量、過敏情況、營養均衡等。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2014-05-03 21:38
1.水果種類:應選擇常見且性質溫和的水果,如蘋果、香蕉、橙子等,避免易過敏的芒果、菠蘿等。
2.消化能力:寶寶腸胃功能尚弱,過多水果可能增加消化負擔,導致腹脹、腹瀉。
3.攝入量:每種水果適量,總量不宜過大,以防影響正餐攝入。
4.過敏情況:首次嘗試新水果要少量,觀察有無過敏反應,如皮疹、嘔吐等。
5.營養均衡:水果雖富含維生素等,但不能替代其他食物,要保證蛋白質、碳水化合物等的攝入。
6.時間安排:可在兩餐之間適量給予水果,避免睡前吃。
總之,12 個月寶寶一天吃四五樣水果不是絕對不可行,但要綜合考慮上述因素,根據寶寶的個體情況進行合理安排,以保障寶寶健康成長。
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