出生二十一天的寶寶睡不踏實(shí)、易醒哼唧，可能是環(huán)境不適、饑餓或過飽、腸脹氣、缺乏維生素 D 、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等。是否缺鈣需進(jìn)一步檢查判斷，魚肝油能否吃也應(yīng)視情況而定。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、噪音大等，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持室內(nèi)溫度適宜，安靜舒適。 2.饑餓或過飽：喂養(yǎng)不足或過度喂養(yǎng)，都可能讓寶寶睡不好。要按需喂養(yǎng)，注意觀察寶寶的吃奶需求。 3.腸脹氣：寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，容易腸脹氣。可順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)排氣。 4.缺乏維生素 D ：維生素 D 缺乏可能導(dǎo)致鈣吸收不良，影響睡眠。但不能僅憑此癥狀就判斷缺鈣，需檢測血液中維生素 D 和鈣的水平。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：新生兒神經(jīng)系統(tǒng)尚在發(fā)育，可能出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的情況，隨著成長會(huì)逐漸改善。 寶寶睡眠不踏實(shí)的原因較多，如果這種情況持續(xù)不改善或伴有其他異常，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確原因并采取相應(yīng)措施。