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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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章林海 主治醫(yī)師
浙江蕭山醫(yī)院
三級乙等
耳鼻咽喉科
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過敏性鼻炎氣管炎感冒患者保養(yǎng)需注意環(huán)境清潔、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈、通風(fēng)良好，減少塵螨、花粉等過敏原。定期清洗床上用品和窗簾。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、橙子、青菜等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4.避免刺激：遠(yuǎn)離煙霧、化學(xué)氣體等刺激物，出門佩戴口罩。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 總之，過敏性鼻炎氣管炎感冒患者通過以上多方面的保養(yǎng)措施，有助于減輕癥狀，促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。
2024-09-27 00:24
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