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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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下班沒事用手機看電視可能會導致眼睛不舒服，原因包括用眼過度、屏幕藍光刺激、觀看距離不當、環境光線不佳、眨眼次數減少等。 1.用眼過度：長時間盯著手機屏幕，眼睛的調節肌肉持續緊張，容易疲勞，出現酸脹、疼痛等不適。 2.屏幕藍光刺激：手機屏幕發出的藍光會損傷視網膜細胞，引發眼睛干澀、視力下降等問題。 3.觀看距離不當：距離過近或過遠，眼睛需要不斷調節焦距，增加了眼睛的負擔。 4.環境光線不佳：過亮或過暗的環境都會影響眼睛對屏幕的適應，導致視覺疲勞。 5.眨眼次數減少：專注看電視時眨眼次數減少，淚液分泌不足，眼睛表面缺乏滋潤，容易干燥、發癢。 為了保護眼睛，應控制用手機看電視的時間，保持適當距離和良好的環境光線，多眨眼，必要時使用人工淚液。如果眼睛不適癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院眼科就診。
2024-09-26 20:38
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
