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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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余波 住院醫師
溫州醫科大學附屬眼視光醫院
三級甲等
眼鼻相關及眼眶眼腫瘤???/p>
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眼睛近視后,除戴眼鏡外,還可通過養成良好用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、佩戴角膜塑形鏡、進行近視手術等方法來嘗試降低度數。 1.養成良好用眼習慣:保持正確的讀寫姿勢,控制用眼時間,每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘,避免長時間近距離用眼。 2.增加戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動,陽光可促進視網膜分泌多巴胺,有助于延緩近視進展。 3.眼部按摩:如眼保健操,可緩解眼部疲勞,改善眼部血液循環。 4.佩戴角膜塑形鏡:這是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡,夜間佩戴,能在一定程度上控制近視發展。 5.進行近視手術:包括激光近視手術和晶體植入手術,但需滿足一定條件,且有一定風險。 需要注意的是,這些方法對于降低近視度數的效果因人而異。如果發現近視,應及時到正規醫院眼科就診,根據個人情況選擇合適的方法。
2024-09-27 08:15
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