腰 4-5 椎間盤輕度突出一般不算嚴(yán)重，但也需重視。其發(fā)病與椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、發(fā)育異常等有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出。 2.損傷：長期彎腰勞作、劇烈運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的腰部損傷可引發(fā)。 3.遺傳：部分人因遺傳因素，椎間盤結(jié)構(gòu)相對脆弱，易突出。 4.妊娠：孕期體重增加、激素變化影響椎間盤，可能導(dǎo)致突出。 5.發(fā)育異常：腰椎發(fā)育異常也會增加椎間盤突出風(fēng)險(xiǎn)。 6.治療方法： 保守治療：臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，需遵醫(yī)囑）。 手術(shù)治療：保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)。 總之，腰 4-5 椎間盤輕度突出應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常腰部護(hù)理，預(yù)防病情加重。