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即問即答

二十歲近視 900 度怎樣緩解？

2024-09-26 15:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

我今年二十，近視900度，該如何緩解

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊霞醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

婦產科

近視 900 度屬于高度近視，可通過養成良好用眼習慣、佩戴合適眼鏡、增加戶外活動、眼部按摩以及藥物輔助等方式來緩解。 1.養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，看遠處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，不在昏暗或強光環境下用眼。 2.佩戴合適眼鏡：定期驗光，確保眼鏡度數準確，可選擇框架眼鏡或隱形眼鏡，高度近視更推薦框架眼鏡。 3.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于緩解眼疲勞。 4.眼部按摩：如眼保健操，按摩眼周穴位，促進眼部血液循環。 5.藥物輔助：使用一些緩解視疲勞的眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，但需遵醫囑使用。高度近視患者需要重視眼部健康，定期進行眼科檢查，若近視度數持續加深或出現其他眼部問題，應及時就醫。
2024-09-26 22:06

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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