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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張靜 醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
激光近視眼治療中心
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150 度的近視因長期玩游戲形成,改善方法包括注意用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、佩戴眼鏡、進(jìn)行眼部按摩、使用緩解視疲勞的眼藥水等。 1.注意用眼習(xí)慣:避免長時(shí)間近距離用眼,每 30 分鐘休息 5 分鐘,遠(yuǎn)望或閉目休息。 2.增加戶外活動(dòng):每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng),陽光有助于視網(wǎng)膜分泌多巴胺,抑制近視發(fā)展。 3.佩戴眼鏡:根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果佩戴合適度數(shù)的眼鏡,矯正視力,減輕視疲勞。 4.進(jìn)行眼部按摩:如眼保健操,可促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解眼部肌肉緊張。 5.使用緩解視疲勞的眼藥水:例如玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等,但需遵醫(yī)囑使用。 總之,對(duì)于因玩游戲?qū)е碌?150 度近視,要綜合采取多種方法,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,定期復(fù)查視力,以控制近視度數(shù)的進(jìn)一步加深。
2024-09-27 01:04
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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