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即問即答

長期用電腦致近視怕光，如何改善及選眼鏡？

2024-09-26 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

我是考游戲賺錢的長時間用電腦好幾年了，現在眼睛近視怕光怎么辦？或帶個什么樣的眼鏡好？

回答1
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李榮偉醫師

山東省立醫院

三級甲等

耳鼻喉科

長期使用電腦導致近視且怕光，可能是用眼過度、眼部疾病等原因引起。改善方法包括合理用眼、眼部護理、佩戴合適眼鏡等。 1.合理用眼：定時休息，避免長時間連續使用電腦，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2.眼部護理：可熱敷眼睛，促進眼部血液循環。使用人工淚液緩解眼睛干澀。 3.配鏡選擇：選擇具有防藍光功能的近視眼鏡，能減少電腦藍光對眼睛的傷害。 4.就醫檢查：到正規醫院眼科進行全面檢查，排除其他眼部疾病，如角膜炎、結膜炎等。 5.飲食調節：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。總之，要重視眼部健康，通過多種方式改善近視怕光的情況。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-09-26 20:19

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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