看半小時書或?qū)懓胄r作業(yè)后眼睛模糊，20 分鐘才能恢復，不一定就是近視，可能由多種原因?qū)е拢缬醚圻^度、眼睛調(diào)節(jié)能力弱、干眼癥、眼部炎癥、早期近視等。 1.用眼過度：長時間近距離用眼會使眼睛疲勞，肌肉緊張，導致短暫的視物模糊。應注意勞逸結(jié)合，每 20 分鐘向遠處眺望 20 秒。 2.眼睛調(diào)節(jié)能力弱：有些人的眼睛調(diào)節(jié)能力較差，不能快速適應近距離和遠距離的切換，易出現(xiàn)視物模糊。可通過眼部訓練改善。 3.干眼癥：淚液分泌不足或質(zhì)量不佳，眼睛表面缺乏滋潤，會引起視力波動。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥可能影響視力。需根據(jù)炎癥類型使用相應的藥物，如細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎可用更昔洛韋滴眼液。 5.早期近視：近視初期可能有這樣的表現(xiàn)。建議及時到眼科檢查，明確是否近視。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視，盡快到正規(guī)醫(yī)院眼科進行詳細檢查，明確原因，并采取相應的措施。