5 個月寶寶免疫力較弱，常感冒。可通過合理飲食、補充營養(yǎng)劑、適當運動、保證睡眠、預防感染等來提高免疫力。具體包括科學添加輔食、補充維生素及微量元素、進行被動操、營造良好睡眠環(huán)境、注意日常衛(wèi)生等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1. 科學添加輔食：5 個月寶寶可逐漸添加輔食，如強化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥等，以增加營養(yǎng)攝入。
2. 補充營養(yǎng)劑：可在醫(yī)生指導下補充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鋅口服液、乳鐵蛋白等，有助于增強免疫力。
3. 適當運動：家長可幫助寶寶做被動操，如四肢伸展、翻身練習等，促進身體發(fā)育。
4. 保證睡眠：為寶寶創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，保證充足的睡眠時間，有利于免疫系統(tǒng)的恢復和發(fā)育。
5. 預防感染：注意寶寶的個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感冒患者，減少感染機會。
6. 母乳喂養(yǎng)：母乳中含有豐富的免疫物質(zhì)，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白等，盡量堅持母乳喂養(yǎng)。
總之，提高 5 個月寶寶的免疫力需要綜合多種方法，家長要耐心細致，關(guān)注寶寶的身體變化。如有異常，及時就醫(yī)。