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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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高血壓患者適宜吃低鹽、低脂、高鉀、高膳食纖維和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如芹菜、香蕉、燕麥、魚肉、牛奶等。 1.低鹽食物：減少鈉鹽攝入有助于控制血壓，如新鮮蔬菜、水果等。 2.低脂食物：避免高脂飲食，可選擇瘦肉、去皮禽肉、低脂奶制品等。 3.高鉀食物：鉀能幫助降低血壓，像香蕉、土豆、菠菜等含鉀豐富。 4.高膳食纖維食物：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，輔助控制血壓，如燕麥、糙米、豆類。 5.富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物：為身體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，例如魚肉、雞肉、牛奶。 總之，高血壓患者的飲食應(yīng)注重多樣化和均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2024-09-27 00:31
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»
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北京降壓0號(hào)
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