13歲女孩單眼近視 700 度，如何改善視力？
2024-09-26 14:36
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我朋友家有個小孩，女孩，13歲左右，近期去醫院查出一只眼近視700°，另一只眼視力是好的。
想問的是：
有什么辦法恢復視力沒有？
平時要注意些對恢復視力或者說是防止近視度數進一步提高有幫助？
食療有效嗎？有什么建議嗎？
其他的 有幫助的建議。
非常感謝。
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回答1
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陳康 醫師
山東省立醫院
三級甲等
婦科
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13 歲女孩單眼近視 700 度，可通過佩戴眼鏡、養成良好用眼習慣、增加戶外活動、進行眼部按摩、注意飲食等方式改善視力。 1. 佩戴眼鏡：及時配鏡矯正視力，框架眼鏡或角膜塑形鏡都是常見選擇，有助于控制近視進展。 2. 良好用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，避免長時間近距離用眼。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制近視發展。 4. 眼部按摩：如眼保健操，能緩解眼疲勞，改善眼部血液循環。 5. 注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，對于單眼近視 700 度的孩子，需要綜合多種方法來改善視力，家長要重視并監督孩子養成良好的用眼習慣。
2024-09-26 23:17
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