跑步時(shí)心肺肝疼且輕微運(yùn)動(dòng)就喘不過氣，可能是心肺功能不佳、運(yùn)動(dòng)過度、疾病影響、缺乏鍛煉、呼吸方式不當(dāng)?shù)仍蛩隆?1.心肺功能不佳：心肺功能較弱，無法滿足運(yùn)動(dòng)時(shí)的氧氣需求，就容易出現(xiàn)疼痛和喘不過氣。比如患有先天性心臟病、慢性阻塞性肺疾病等。 2.運(yùn)動(dòng)過度：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超過身體承受能力，導(dǎo)致心肺負(fù)擔(dān)過重，引起不適。 3.疾病影響：如胸膜炎、心肌炎、肝炎等疾病，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可能會(huì)引發(fā)疼痛和呼吸困難。 4.缺乏鍛煉：平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，突然運(yùn)動(dòng)身體難以適應(yīng)。 5.呼吸方式不當(dāng)：跑步時(shí)呼吸急促或呼吸方法不正確，也會(huì)導(dǎo)致不適。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議先停止運(yùn)動(dòng)，休息觀察。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等就診，查明原因，對(duì)癥治療。