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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
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擔心長大后脫發，應注意飲食、壓力、作息、按摩和營養補充，如蛋白質、維生素等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-02-05 18:07
1.飲食：保持均衡，多吃黑芝麻、核桃等，飲食不宜過咸。
2.壓力：避免過大壓力，學會放松心情，緩解精神緊張。
3.作息：保證充足睡眠，規律作息，讓身體得到充分休息。
4.按摩：經常進行頭部按摩，促進頭部血液循環。
5.營養補充：適當補充蛋白質和維生素，維持頭發健康。
注意以上方面，有助于預防長大后脫發。若出現脫發，應及時就醫。
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