長期佩戴隱形眼鏡且近視 600 度，需要引起重視。應(yīng)及時就醫(yī)檢查，了解眼部狀況，采取合適的矯正方法，并注意用眼衛(wèi)生。包括選擇合適的眼鏡、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、定期復(fù)查、注意眼部護理、合理飲食等。 1. 及時就醫(yī)：到正規(guī)醫(yī)院眼科進行全面檢查，如驗光、眼壓、眼底檢查等，評估眼部健康狀況。 2. 選擇合適的眼鏡：可考慮佩戴框架眼鏡，若條件允許，也可選擇近視手術(shù)矯正，但需嚴格評估。 3. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每學(xué)習(xí) 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或閉目休息。 4. 定期復(fù)查：建議每半年或一年進行眼部檢查，監(jiān)測近視度數(shù)變化。 5. 注意眼部護理：保持眼部清潔，避免用手揉眼，可適當(dāng)使用人工淚液緩解眼干。 6. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 總之，要重視眼部健康，采取科學(xué)的方法矯正近視，并養(yǎng)成良好的用眼和護眼習(xí)慣，以控制近視度數(shù)的進一步加深。