長時間未性生活后出現陰道疼痛，可能由多種原因引起，如陰道干澀、陰道炎、陰道損傷、心理因素、激素水平變化等。 1. 陰道干澀：性生活時分泌物不足，摩擦增加導致疼痛?？墒褂盟苄詽櫥瑒?，如杜蕾斯潤滑劑、杰士邦潤滑劑等，增加潤滑度。 2. 陰道炎：炎癥刺激陰道黏膜，引起疼痛。需就醫明確陰道炎類型，如細菌性陰道炎可使用甲硝唑栓；霉菌性陰道炎可用克霉唑栓；滴蟲性陰道炎可選擇甲硝唑片口服。 3. 陰道損傷：性生活過于激烈造成損傷。輕度損傷注意休息，保持局部清潔；嚴重損傷需就醫處理。 4. 心理因素：緊張、焦慮等情緒影響。需調整心態，放松心情。 5. 激素水平變化：如雌激素水平降低?？稍卺t生指導下補充雌激素，如結合雌激素片。 出現性生活時陰道疼痛，應及時就醫，明確原因，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，性生活時要注意動作輕柔，保持良好的心態和衛生習慣。