老是犯困眼睛睜不開，可能由睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、腦血管疾病、抑郁癥等原因引起。 1.睡眠不足：長時間熬夜、睡眠質量差會導致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現犯困、眼睛睜不開的情況。應調整作息，保證每天 7 - 9 小時的高質量睡眠。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，身體各器官包括大腦缺氧，易疲勞犯困?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，使人感到乏力、困倦。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化、腦供血不足等，影響大腦功能。需改善血液循環，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 5.抑郁癥：情緒低落，對事物缺乏興趣，常伴有疲勞感。治療包括心理治療和藥物治療，常用藥物有舍曲林、氟西汀等。 總之，如果經常出現犯困眼睛睜不開的情況，且影響到正常生活，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。