預(yù)防尋常痤瘡，可從飲食、防曬、清潔、作息、情緒等方面著手。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食：適量進(jìn)食清淡易消化食物，如青菜、米粥等，避免辛辣油膩。
2.防曬：做好物理或化學(xué)防曬，減少紫外線刺激。
3.清潔：劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗澡，保持皮膚潔凈。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
5.情緒：保持良好心態(tài)，減少焦慮緊張。
做好以上預(yù)防措施，有助于降低尋常痤瘡的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，陰道口很癢，大多數(shù)是外陰炎引起的情況，建議多用溫?zé)崴蛘呤菋D炎潔進(jìn)行清洗，如果癥狀較嚴(yán)重的話，及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)分泌物檢查，對(duì)癥的使用一些抗菌消炎的藥物進(jìn)行治療，治療期間不要進(jìn)行同房，盡量的穿寬松透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲洗后注意暴曬，飲食上不要吃辛辣的食物，避免影響治療效果。