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2014-01-12 15:01 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

7歲小孩缺鈣鐵鋅應如何科學補充

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖曉嵐主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

兒科

7 歲小孩缺鈣鐵鋅，可從飲食調整、藥物補充、生活習慣、適當運動、定期檢查等方面進行改善。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.飲食調整：保證孩子飲食多樣化，多吃富含鈣鐵鋅的食物，如牛奶、豆制品富含鈣；動物肝臟、瘦肉富含鐵；海鮮、堅果富含鋅。
2.藥物補充：可在醫(yī)生指導下選擇葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。
3.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，有利于營養(yǎng)吸收。
4.適當運動：多進行戶外活動，促進新陳代謝，增強體質。
5.定期檢查：按時復查鈣鐵鋅水平，以便調整補充方案。
總之，家長要重視孩子鈣鐵鋅缺乏的問題，通過綜合調理，幫助孩子改善營養(yǎng)狀況，促進健康成長。
2014-01-12 15:02

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