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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭其岳 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
心血管科
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心臟早搏患者的鍛煉需謹慎，要綜合考慮早搏類型、頻率、身體狀況等因素。一般來說，適量且適合的運動有助于改善心臟功能。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-12-18 14:30
1.選擇溫和運動：如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動。
2.控制運動強度：以不引起心慌、胸悶等不適為度，可通過監測心率來把控。
3.循序漸進：從短時間、低強度開始，逐漸增加運動時長和強度。
4.規律運動：每周保持3-5次，每次20-30分鐘。
5.注意運動環境：選擇空氣清新、安靜的地方。
6.運動前準備：充分熱身，活動關節和肌肉。
心臟早搏患者鍛煉要根據自身情況，遵循上述原則，如有不適及時停止并就醫。
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