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怎樣有效控制兒童近視發展

2024-12-08 14:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

如何控制兒童近視發展

回答1
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陳保國醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

口腔科

控制兒童近視發展，可從用眼習慣、戶外活動、飲食營養、定期檢查、配鏡矯正等方面入手。 1.用眼習慣：教導兒童保持正確的讀寫姿勢，遵循“一拳一尺一寸”原則，控制用眼時間，每 30 至 40 分鐘休息片刻。 2.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進多巴胺分泌，有助于延緩近視進展。 3.飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4.定期檢查：建議每半年進行一次視力檢查，及時發現問題并采取措施。 5.配鏡矯正：一旦確診近視，應根據醫生建議佩戴合適的眼鏡，如框架眼鏡或角膜塑形鏡。總之，控制兒童近視發展需要家長和孩子共同努力，養成良好的用眼習慣和生活方式，定期檢查視力，才能有效延緩近視的發展。
2024-12-08 17:49

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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