-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
小腿骨折 2 個月后，可通過合理飲食、補充蛋白質、攝入足夠維生素和礦物質、增加鈣的攝取、保證充足水分等來促進恢復。 1. 合理飲食：保持均衡飲食，多吃蔬菜、水果、全谷物等，為身體提供全面的營養支持。 2. 補充蛋白質：有助于修復受損組織，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 3. 攝入足夠維生素：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，如柑橘類水果、草莓等；維生素 D 有助于鈣吸收，可適當曬太陽或食用富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃。 4. 增加鈣的攝取：多喝牛奶、豆制品、綠葉蔬菜等，促進骨骼愈合。 5. 保證充足水分：維持身體正常代謝，促進血液循環。 總之，小腿骨折后的營養補充要全面、均衡，同時要注意休息，避免過早負重，定期復查，以便及時了解骨折愈合情況。
2024-12-09 00:45
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
手腕腱鞘炎能自愈嗎？真相大揭秘
腰椎間盤突出疼痛可用哪6種西藥緩解？
職場人告別XO型腿有哪些矯正方案？
哪3種運動可改善腿膝蓋關節疼痛？
頸椎病能引發哪 5 種意想不到的癥狀？
膝蓋疼痛可能會帶來哪些嚴重后果？
四季如何調養改善久坐腰疼？
情緒不好加重尾骨坐疼，如何調節情緒？
婦科病引發的腰疼部位有哪些？
保守治療與手術治療顳頜關節紊亂哪個更好？
AI醫療如何助力提升強直性脊柱炎患者健康狀況？
哪3種運動可有效改善肩膀酸痛？
腳扭傷不及時消腫有哪些危害？
從關節疼痛部位能看出甲流與感冒的區別嗎？
南方和北方甲流，哪個地區導致的肌肉酸痛更劇烈？
秋季甲流或感冒引發關節疼痛有啥特點？
如何通過改善生活習慣緩解甲流和感冒關節疼痛？
甲流和感冒關節疼痛對上班族通勤及效率影響有何差異
甲流和感冒關節疼痛部位有何不同？
夏季甲流與感冒引發關節疼痛有何差異？