經常長口腔潰瘍可能由多種因素引起，如飲食不均衡、口腔衛生不佳、精神壓力大、免疫力低下、缺乏某些維生素等。長期反復或嚴重的口腔潰瘍應及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食因素：常吃辛辣、油膩食物，或飲食中缺乏維生素B、鋅等，容易引發口腔潰瘍。建議多吃新鮮蔬果，適量補充維生素和礦物質。
2.口腔衛生：不注意口腔清潔，細菌滋生，可能導致口腔潰瘍。需養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。
3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，影響內分泌和免疫系統，增加口腔潰瘍風險。應學會調節情緒，緩解壓力。
4.免疫力問題：免疫力低下時，身體易受病原體侵襲，誘發口腔潰瘍。可通過適當運動增強免疫力。
5.疾病影響：某些全身性疾病，如白塞病、系統性紅斑狼瘡等，也會表現出口腔潰瘍癥狀。若口腔潰瘍頻發且伴有其他異常，需排查相關疾病。
總之，保持良好的生活習慣和口腔衛生對預防口腔潰瘍很重要。若口腔潰瘍嚴重或持續不愈，應及時就醫診斷治療。

口腔潰瘍是一種最常見的口腔粘膜疾病，是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發生于口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對癥治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發次數，但不能完全控制復發，所以預防本病尤為重要。可以外用口腔潰瘍散，云南白藥等，多喝水。有了口腔潰瘍不要一概輕視，如有可疑就應及時到醫院檢查，必要時行病理檢查，以明確診斷，再做相應的治療。切不可粗心大意，延誤治療時機