-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
余金龍 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
臨床心理科
-
晚上睡覺說夢話可能由多種因素引起，如精神壓力大、睡眠環境不佳、疾病等。若情況嚴重或影響生活，應及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-07 16:29
1.精神因素：工作或生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，引起說夢話。
2.睡眠環境：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題，會影響睡眠質量，增加說夢話的幾率。
3.不良生活習慣：睡前劇烈運動、喝咖啡或茶等刺激性飲品、熬夜等，易導致睡眠不規律，從而引發說夢話。
4.疾病影響：患有神經衰弱、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等疾病，也可能出現說夢話的癥狀。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳，可能存在睡眠時大腦活躍度較高的情況，容易說夢話。
偶爾說夢話一般無需特殊處理，通過調整生活方式多可改善。若頻繁說夢話且伴有其他不適，建議就醫明確原因，并在醫生指導下進行治療。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
總是腿累腿沉與心理壓力有關嗎？
心理壓力大導致頭發出油該如何調節？
早上起床沒精神，洗澡為何是妙招？
可穿戴設備如何監測睡眠揪出總做噩夢的原因？
心理干預如何助力肝彌漫病變患者康復？
墊鼻基底臉走樣致心理壓力大怎么調節
心理壓力是否會導致腹部右側隱隱作痛？
心理壓力大會導致頭悶悶沉沉嗎？
使用糖皮質激素患者如何進行心理調節？
心理干預如何幫助解決硬不起來的問題？
甲流期間噩夢頻繁是身體發出什么健康信號？
深度剖析甲流導致噩夢連連的關鍵因素
甲流引發噩夢連連的生理機制是什么？
甲流患者需避免哪些心理健康誤區？
甲流影響旅行精神狀態，心理調適有多重要？
甲流致精神不濟，如何保障旅行體驗？
甲流引發噩夢連連會有哪些長期身體危害？
一激動肋骨就疼是什么原因所致？
頭老是昏昏沉沉沒精神應服用哪些藥？
頭老是昏昏沉沉沒精神應服用哪些藥物？