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巴音吉力 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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上火是一種常見的身體不適，其原因較為多樣，包括飲食不當、作息不規律、情緒因素、環境影響、體質因素等。 1. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、溫熱性食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，容易導致體內積熱，引發上火。 2. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的正常代謝和調節功能，使得體內陰陽失衡，出現上火癥狀。 3. 情緒因素：壓力過大、焦慮、憤怒等不良情緒，可能導致肝氣郁結，郁而化火。 4. 環境影響：氣候干燥、高溫環境，或者長期處于空氣污染嚴重的地方，身體水分流失加快，容易上火。 5. 體質因素：陰虛體質、陽盛體質的人，本身就容易產生內熱，稍有誘因就可能上火。 總之，上火的原因較為復雜，多種因素相互作用。日常生活中，應保持良好的飲食和作息習慣，調節情緒，適應環境，以減少上火的發生。若上火癥狀嚴重，建議及時就醫。
2024-12-09 09:03
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就醫問藥
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什么是內熱? 內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產熱過多所導致的疾病。產熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產生各種癥狀。 查看全文»
