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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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雞蛋富含蛋白質、脂肪、膽固醇等營養(yǎng)成分。適量食用有益健康，但若過量食用，可能產生一些影響。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-03 21:38
1.雞蛋的營養(yǎng)構成：蛋白質含量高，適量能提供能量，支持身體機能。
2.熱量攝入與消耗：過量吃雞蛋，其所含熱量可能超過身體消耗，導致脂肪堆積。
3.個體差異影響：不同人的代謝能力不同，對雞蛋的消化吸收和熱量利用有差別。
4.腎臟負擔：吃太多雞蛋會增加腎臟代謝蛋白質的壓力。
5.飲食均衡重要性：單一食物過量攝入均不利于健康，應保證飲食多樣化。
總之，雞蛋吃多不一定直接導致發(fā)胖，但可能帶來其他健康問題，建議適量食用，保持飲食平衡。
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