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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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孕婦便秘較為常見，可能由激素變化、飲食不當、運動量少、子宮壓迫腸道、心理因素等導致。可通過調整飲食、增加運動、養成良好排便習慣、必要時使用藥物等方法來緩解。 1. 激素變化：孕期激素水平改變，會使腸道蠕動減緩，容易引發便秘。這是孕期的生理變化之一。 2. 飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分補充不夠，易導致糞便干燥硬結。應多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。 3. 運動量少：缺乏運動使腸道蠕動動力不足。孕婦可適當進行散步、孕婦瑜伽等溫和運動。 4. 子宮壓迫腸道：隨著胎兒生長，子宮逐漸增大，壓迫腸道，影響腸道正常蠕動。 5. 心理因素：孕期緊張、焦慮等不良情緒，可能影響腸道神經功能，引發便秘。孕婦應保持心情舒暢。 孕婦便秘不可忽視，通過上述多種方法的綜合調理，一般能有效緩解。但如果便秘情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。
2024-12-08 18:59
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