高血壓水平通常分為三級，您的血壓讀數180/110mmHg已達到三級高血壓，這是一個嚴重的情況，可能增加心臟病、中風和其他并發癥的風險。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1. 風險評估：如此高的血壓值增加了心血管疾病的風險，需要立即關注。
2. 生活調整：改善飲食習慣，減少鹽分攝入，增加運動，限制酒精，戒煙，有助于降低血壓。
3. 藥物治療：通常醫生會開具降壓藥，如ACE抑制劑、鈣通道阻滯劑等，須按醫囑服用。
4. 定期監測：定期測量血壓，記錄變化，以便調整治療方案。
5. 心理支持：應對壓力，保持良好心態，有助于控制血壓。
高血壓是一種慢性病，需要長期管理。請盡快就醫，由專業醫生制定個性化治療計劃，并遵循醫囑，同時配合生活方式的改變，以降低并發癥風險，維護心臟健康。

你好 這個高壓180，低壓110是比較高的，比較嚴重，建議你服用硝苯地平緩釋片，卡托普利治療觀察看看，注意低脂低鹽飲食，定期復查