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孕婦補鐵吃什么食物好?

2013-12-31 15:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 缺鐵性貧血

問題：

孕婦補鐵吃什么食物好?

回答1
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趙騫康主治醫師

天津市職業病防治院

三級

神經內科

孕婦補鐵可以先從食補入手，增加動物性食物的攝入，如動物血塊、動物肝臟、藕粉、紫菜、紅蘑、黑芝麻等，同時，為促進鐵的吸收，需要增加維生素C的攝入，多吃水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、櫻桃等富含維生素C的水果。然后在配合一些常用補血鐵劑來服用，像體恒健牌鐵之緣片之類的補血鐵劑是專門改善缺鐵和貧血的情況，安全補鐵生血，含蛋白鋅成份，能鐵鋅同補，服用無副作用。是補鐵的首選鐵劑。一般服用一到兩個療程即可?？梢栽诰W上購買，方便快捷。
2013-12-31 15:26

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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