嘴巴經(jīng)常上火起泡，可能是由病毒感染、飲食不當(dāng)、免疫力下降、精神壓力大、缺乏維生素等因素引起。 1.病毒感染：單純皰疹病毒是常見的致病因素。當(dāng)人體免疫力降低時(shí)，病毒容易活躍，引發(fā)皰疹。可使用阿昔洛韋乳膏局部涂抹。 2.飲食不當(dāng)：常吃辛辣、油膩、刺激性食物，容易導(dǎo)致上火起泡。需調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 3.免疫力下降：長期勞累、缺乏鍛煉等會(huì)使免疫力降低。應(yīng)保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.精神壓力大：焦慮、緊張等不良情緒可能誘發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，如聽音樂、散步等。 5.缺乏維生素：尤其是 B 族維生素缺乏?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 總之，嘴巴經(jīng)常上火起泡需要綜合調(diào)理。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。