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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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吃香蕉一般不會上火，反而有潤腸作用。但食用有講究，如不宜空腹，食用量也需注意，1、食用時間，2、食用人群，3、食用量，4、搭配禁忌，5、保存方式。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-25 21:33
1.食用時間：不宜空腹，宜在不餓或飯后吃。
2.食用人群：大部分人都適合，但糖尿病患者要控制量。
3.食用量：每天1-2根較合適。
4.搭配禁忌：不宜與芋頭、紅薯等一起吃。
5.保存方式：常溫保存，不宜放冰箱。
合理食用香蕉對健康有益，注意上述事項能更好發揮其作用。
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