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2013-12-24 14:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃炎

問(wèn)題：

患上脂肪肝怎樣緩解？多吃哪些食物？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

謝芳副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

患上脂肪肝可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等緩解，多吃蔬果、深海魚等。包括飲食調(diào)整、藥物治療、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查、規(guī)律作息等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食調(diào)整：戒酒，少吃油膩食物，多吃富含維生素的蔬果，如菠菜、橙子，適量吃富含不飽和脂肪酸的食物，如三文魚、杏仁。
2.藥物治療：生活方式干預(yù)無(wú)效時(shí)，可用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物，但需遵醫(yī)囑。
3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、騎自行車，促進(jìn)脂肪燃燒。
4.定期檢查：監(jiān)測(cè)病情變化，以便調(diào)整治療方案。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
綜合采取上述措施，有助于緩解脂肪肝，患者要重視并堅(jiān)持。
2013-12-24 14:27

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