酒前適當(dāng)進(jìn)食某些食物可能在一定程度上影響酒精代謝，但不能從根本上大幅提升酒量。同時(shí)，過(guò)量飲酒有害健康，若飲酒后出現(xiàn)嚴(yán)重不適需及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.高蛋白食物：如雞蛋、魚(yú)肉等，能延緩酒精吸收。
2.堿性食物：像白菜、芹菜等蔬菜，可中和部分酒精代謝產(chǎn)物。
3.淀粉類食物：比如饅頭、面包，可減少胃對(duì)酒精的吸收。
4.富含維生素的食物：如橙子、香蕉，有助于肝臟代謝酒精。
5.酸奶：能保護(hù)胃黏膜，減緩酒精刺激。
總之，雖然這些食物可能有一定幫助，但不能依賴它們無(wú)限制飲酒，飲酒應(yīng)適度。

1,飲酒前先喝一杯牛奶.
2,飲酒前吃兩片肥肉.
3,喝酒中不時(shí)含點(diǎn)鹽. 喝白酒的時(shí)候,要一杯白開(kāi)水,一直不停的喝水,不容易醉.喝啤酒的時(shí)候,要勤上廁所就沒(méi)問(wèn)題.