嬰兒便秘是常見問題，緩解方法多樣，包括腹部按摩、運動、外用藥物、飲食調整、補充水分等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.腹部按摩：用手掌輕輕摩擦嬰兒腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉摩擦，按摩 10 次休息 5 分鐘，再按摩 10 次，反復進行 3 回。這樣能促進腸道蠕動，幫助排便。
2.運動輔助：讓嬰兒仰臥，抓住雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共 10 次，然后單腿屈伸 10 次。通過肢體運動刺激腸道。
3.外用藥物：用油質外用藥（如開塞露）涂在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做 10 次。但這類藥物不宜長期使用。
4.飲食調整：如果嬰兒已添加輔食，可適當增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜泥、水果泥等。
5.補充水分：適量給嬰兒補充水分，有助于軟化糞便。
總之，嬰兒便秘需要綜合調理。家長要密切觀察嬰兒的情況，如果便秘持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時帶嬰兒到正規醫院兒科就診。