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回答1
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陳洪 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
消化內科
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便秘是一種常見的消化系統問題，成因較多。吃杏仁在一定程度上有助于緩解便秘，但不能單純依靠它來解決。嚴重時需就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-22 22:07
1.便秘原理：腸道蠕動減緩、水分攝入不足等都可能導致便秘。
2.杏仁作用：杏仁富含油脂，可潤滑腸道，促進排便。
3.其他食物：核桃、芝麻等堅果也有類似作用。
4.藥物治療：可選擇麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液等，但需遵醫囑。
5.生活調理：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、香蕉等；適當運動。
總之，吃杏仁對便秘有一定幫助，但要綜合調理。若便秘嚴重，應及時就醫。
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