最近老是嗜睡可能與多種因素有關，常見的有睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥、腦部疾病等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.睡眠不足：長期熬夜、作息不規律導致睡眠時長和質量不佳，身體得不到充分休息，容易嗜睡。應調整作息，保證充足睡眠。
2.貧血：體內血紅蛋白含量不足，氧氣運輸能力下降，大腦缺氧可引起嗜睡。可通過補充鐵劑、維生素B12等改善。
3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，身體機能下降，出現嗜睡。需補充甲狀腺激素治療。
4.抑郁癥：情緒低落，對事物缺乏興趣，常伴有嗜睡癥狀。心理治療結合藥物治療，如氟西汀等。
5.腦部疾病：如腦梗死、腦腫瘤等影響腦部血液循環或神經功能，導致嗜睡。需根據具體病情采取相應治療，如手術、藥物等。
嗜睡可能是身體發出的警示信號，如果頻繁出現且影響正常生活，應及時就醫，查明原因并進行針對性治療。

你好,以上癥狀考慮是神經衰弱的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發在治療上建議使用營養神經的藥物谷維素和刺五加和維生素B1進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機體抵抗力