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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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指甲生長速度受多種因素影響，包括營養攝入、身體健康狀況、日常保護等。如指甲生長異常，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-02-20 07:42
1.富含蛋白質的食物：如魚肉、雞肉、豆類，為指甲生長提供原料。
2.含鈣豐富的食品：像牛奶、豆制品、蝦皮等，利于指甲健康。
3.富含維生素的蔬果：例如橙子、草莓、胡蘿卜，提供營養支持。
4.鐵元素豐富的食物：如動物肝臟、菠菜，保障身體機能。
5.堅果類食物：如杏仁、核桃，含有多種有益成分。
保持飲食均衡，注意指甲防護，有助于指甲正常生長。若有異常，盡快就醫。
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回答2
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馬金峰 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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快速長指甲的話，從中醫的角度考慮是甲為筋之余，肝主筋，所以通過使用補肝的藥物可以起到促進指甲生長的效果的。
2013-12-21 12:30
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